Você sabia que a creatina pura não tem calorias? Se na tabela nutricional do seu produto aparecer valor calórico, é porque ele vem cheio de maltodextrina ou açúcares disfarçados!

COMO SABER SE SUA CREATINA É PURA?

✅ Creatina de verdade:
✔ 0g de carboidratos – Creatina pura não tem calorias nem açúcares.
✔ Ingrediente único – Só deve aparecer "Creatina Monoidratada" no rótulo.
✔ Dissolução ligeiramente difícil – Creatina pura não se dissolve completamente (e não precisa!).

❌ Creatina "adulterada":
✖ Tem calorias na tabela nutricional – Sinal CLARO de maltodextrina ou outros carboidratos adicionados.
✖ Lista de ingredientes com enchimentos – Se aparecer "maltodextrina", "dextrose" ou "aromatizantes", você está sendo enganado.
✖ Dissolve fácil demais – Creatina pura não é super solúvel. Se a sua some na água, desconfie!

POR QUE ISSO IMPORTA?

🔹 Você paga mais por menos creatina – A maltodextrina dilui o produto, e você acaba consumindo menos do que realmente precisa.
🔹 Picos desnecessários de insulina – Esses carboidratos adicionados podem prejudicar sua dieta e até gerar acúmulo de gordura.
🔹 Trapaça na dosagem – Se sua creatina tem enchimentos, você nunca saberá quanto está realmente tomando por dose.

NÃO CAIA NESSA!

Exija transparência e pureza no seu suplemento. Se sua creatina tem qualquer valor calórico, você está levando gato por lebre!

#CreatinaPura #SemMaltodextrina #SuplementoTransparente